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Stop smoking - Nikotinentzug

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Es sind in Europa rund 78 Millionen Menschen, die gerne mit dem Rauchen aufhören möchten. Der Rauch einer Zigarette besteht nicht nur aus Nikotin, sondern aus rund 4.000 verschiedenen schädlichen Bestandteilen.

MEHR ÜBER: Nichtraucher  Nikotin  Raucherentwöhnung 

Kyudo - ruhige Zeremonie

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Kyudo ist die Kunst des Bogenschießens. Es gibt 4 mentale Fähigkeiten, um das Bogenschießen ausüben zu können. Diese sind Disziplin, Konzentration, Aufmerksamkeit und die innere Ruhe. Der Bogen wird von den Samurais verwendet, er ist eine Distanzwaffe mit ..

MEHR ÜBER: Bogenschießen  Kyudo  Japan 

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Die eiskalte Mega - Erfrischung eine Polardusche

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Die boomende Wellnessindustrie könnte es sich angesichts der steigenden Nachfrage zwar durchaus leisten, sich auf Errungenschaften wie Infrarotsauna oder Dampfbad auszuruhen, tut dies aber nicht. Und so entwickeln findige Köpfe immer neue

MEHR ÜBER: Dusche  Wellness  Muskeln 

Schlapp und Müde

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Kaum jemand kennt sie nicht, die Frühjahrsmüdigkeit. Obwohl die Tage länger werden, die Sonne öfter und länger scheint, fühlt man sich müde und antriebslos. Zwischen Mitte März und Mitte April sind die Symptome besonders stark. Viele leiden unter Kreislaufproblemen.

MEHR ÜBER: Frühling  Frühjahrsmüdigkeit  Antriebslosigkeit 

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